¿Qué es el círculo del dolor?

¿Sabes por qué se nos cronifican los dolores y las lesiones? Os presento el esquema de por qué os duele una zona o una articulación mucho tiempo después de haber empezado a sufrir ese dolor.

Sígueme en mi canal y cada semana tendrás unos ejercicios para mejorar la salud de tu espalda. Déjame algún comentario y petición de algún ejercicio para alguna dolencia que tengas. Muchas gracias a todos…