Muchos me hab茅is preguntado que despu茅s de hacer flexiones (Push up de crossfit) os duelen las mu帽ecas. Aqu铆 os explico c贸mo realizar correctamente las flexiones para que esto no suceda.

S铆gueme en mi canal y cada semana tendr谩s unos ejercicios para mejorar la salud de tu espalda. D茅jame alg煤n comentario y petici贸n de alg煤n ejercicio para alguna dolencia que tengas. Muchas gracias a todos..