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ejercicios de fisioterapia

Cómo realizar correctamente una flexión (Push up)

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Ejercicio para el dolor de piernas

Ejecicios estiramiento de cuello

Te propongo un ejercicio de estiramiento diferente al que estamos acostumbrados, así también liberaremos la tensión del cuello por estar tanto tiempo delante de la pantalla del ordenador. Sígueme en mi canal de youtube, facebook o instagram y cada semana tendrás unos ejercicios para mejorar la salud de tu espalda. Déjame algún comentario y petición […]

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