Muchos me habéis preguntado que después de hacer flexiones (Push up de crossfit) os duelen las muñecas. Aquí os explico cómo realizar correctamente las flexiones para que esto no suceda.

Sígueme en mi canal y cada semana tendrás unos ejercicios para mejorar la salud de tu espalda. Déjame algún comentario y petición de algún ejercicio para […]